與其去期待不可控的外在世界，不如轉念放過自己一馬。 #一念逆轉享瘦青春漾 #好好生活...

#每週日分享 #馮云飲食訣 光戒糖減醣 是不夠的 多人戒糖瘦了一圈後就卡關 而且人變得很虛弱沒有精神...

不要把時間和力氣花在讓你喪失自信的地方。...

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hihi 中秋節連假 一切好嗎？ 希望你沒有處在有月餅/酒/含糖飲料吃喝多了的症頭，休假休得累懨懨，...

#每週六分享 #馮云運動訣 #補氣強身減肥必做的有氧運動 有氧運動，就是需要依靠氧氣代謝的運動 例如...

啊～風和日麗天氣好好，此時不踏青跑泡軟何時踏青跑泡～ #要過好日子就要持續運動 #好好運動 #好好...

#每週三分享 #馮云青春訣 記得你上一次讚美自己是什麼時候嗎? 還是你常常在批評自己不夠好呢? 「我...

這部片⋯實在太好看 太感動了 太療癒了～ #突然間你想到了自己的人生 #在這樣的海水叢林中游泳好享...

因為我得過了 ＃重度牙周病 為了治癒這個眾多牙醫都斷定『不會好不可逆不惡化就很好的病』 才得到了許多...